热诚推荐多喝蜂蜜水能改善便秘吗？

 快节奏的生活，让身体出现很多不适，胃病、肠胃病，便秘等等，现在一些食疗或美容网站上都会推许天天两杯蜂蜜水的做法，之前丰合大容特产网也对蜂蜜做了全面的介绍，蜂蜜的种类也有很多种，荆花蜜、槐花蜜、冬凌草蜜，凌晨空腹喝一杯通便、防便秘，晚上临睡前喝一杯美容又安神。蜂蜜的食用方法多种多样，正确的食用才会让蜂蜜的价值发挥到最大，改善便秘问题。

很多介绍说早晨起来喝一杯，对身体有好处，其实这种做法是不合适的，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是单纯水的情势存在，饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖， 才会被人体所吸收应用，这样失去了凌晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，下降体内排毒的功效。此时的体内没有扫除放弃物，又来吸收新的物资，那么新物资与一夜代谢的放弃残渣混杂，就涌现了体内新旧杂合物资的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的养分物资，残渣的再次代谢更不利于健康。

丰合大容特产网提醒：睡觉前３０～６０分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人实用的。其原因是此时饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞原来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为合适。河南特产丰合大容特产网欢迎全国新老朋友加盟团购。地址郑州市黄河路与政七街交叉口丰合大容特产广场网址 免费咨询电话：400-001-5611  QQ:840511657  信息编号：45632158031023

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