6g，脂肪0!2g，碳水化合物65g，纤维素7g，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质，其中尤以铁的含量为丰富，每100g鲜木耳中含铁185mg，比叶类蔬菜中含铁量高的芹菜还要高出20多倍，比动物食品中含铁量高的猪肝高近7倍，故被誉为食品中的“含铁冠*”！此外，黑木耳的蛋白质中含有多种氨基酸，其中包括赖氨酸、亮氨酸等人体必需的氨基酸，有较高的生物效价！黑木耳为胶质菌类，含有大量胶质，对人体的消化系统有良好的润滑作用，可以消除肠胃中的残存食物和难以消化的纤维性物质，对无意食下的木渣、沙尘等异物有溶解作用。
对耳场进行建设，要注意床架是选择铁丝进行袈设，可以让原材料更加节省，通风以及透光的效果更好，并且可循环利用!喷水的设置主要是架空处理，可以让喷水的效果更加均匀，也能让水资源更加节省，喷水设备需要在排场之前布置好!拌料黑木耳的拌料，就是将主料和碳酸钙以及麸皮进行均匀的搅拌，然后含水量要调节到50%左右！装袋袋的材料为低压聚乙烯料，规格是17m×53cm×0！05cm，装袋需要足够密实，不会有松软的感觉，同时要保证每袋的培养料在5kg左右.
黑木耳[Auri鯠culari垍a頭樤auricula（L。exHook。）Underw]又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品!我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用.《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载！目前，黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植.黑木耳生长于栎、榆、杨、榕、洋槐等阔叶树上或朽木及针叶树冷杉上，密集成丛生长，可引起木材腐朽!
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25:0.14!无脊椎动物组织中的氨基葡聚糖类似物、海洋藻类中的岩藻糖化多糖以及肝素等均具有抗凝血或抗血小板聚集活性，但黑木耳中抗凝血活性的多糖与它们有着结构性的不同.黑木耳传统上为段木栽培，20世纪80年代后期成功开展代料栽培后，代料栽培成为黑木耳的主要栽培方式！黑木耳种植流程黑木耳种植有非常精密的流程，其中，比较主要的是以下几个方面：耳场的选择与建设对于耳场的选择，主要的条件就是通风以及阳光是良好的，同时便于进行排灌，要注意与污染源远离!
正宗木耳种植
因此，是棉纺工人和从事开矿、粉尘、护路等工作人员的优选保健食品！黑木耳中的磷脂是人脑细胞和神经细胞的营养剂，是青少年和脑力劳动者实用而又廉价的脑补品。黑木耳多糖黑木耳多糖是黑木耳的主要化学成分之一！黑木耳子实体中含有4种多糖，即：FⅠ-A、FⅠ-B、FⅡ和FⅢ，其中FⅠ-A及FⅡ均为酸性杂多糖.化学分析纯化后的黑木耳多糖，甘露糖、葡萄糖、木糖和己糖醛酸是其主要成分，其摩尔比为0！35:0！26:0。
背面外沿呈弧形，紫褐色至暗青灰色，疏生短绒毛.分布范围：由于黑木耳具有耐寒、对温度反应敏感的特性，故多分布在北半球温带地区，主要是亚洲的中国、日本等国，其中以中国产量高。在我国，黑龙江、吉林、湖北、云南、四川、贵州、湖南、广西等多个省区都有人工栽培及天然的黑木耳生长.营养成分：黑木耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，享有“素中之肉”、“素食王”的美称，是久负盛名的滋补品.据有关调查分析，每100g鲜木耳中含有蛋白质10！
生长在不同树木上的木耳称谓不同，其功效也有差异!据《本草纲目》记载，桑耳主治女子漏下赤白、血病腹内结块、肿痛，还可以治鼻出血、肠风泻血，利五脏，宜肠胃气，排毒；槐耳主治五痔脱肛、下血疗心痛、阴中疮痛、治风破血、益力；柳耳补胃理气等！此外，其他的木耳都有自己的疗效特点！黑木耳呈叶状或近林状，边缘波状，薄，宽2～6cm，厚2mm左右，以侧生的短柄或狭细的基部固着于基质上!初期为柔软的胶质，粘而富弹性，以后稍带软骨质，干后强烈收缩，变为黑色硬而脆的角质至近革质！
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