中山市芝莱美科技服务有限公司的小编给大家介绍一下，那么冬季补气血的养生茶有哪些呢?中医认为红枣具有补气养血，健脾养胃，美容润颜的功效.红枣富含人体必需的维生素A、C、有机酸、矿物质及氨基酸等营养物质，被誉为百果之-王.红枣中大量的铁元素，对缺铁性贫血有疗效，还可以促进白细胞的生长，保护肝脏.红枣中含有大量的环磷酸腺苷物质，能增强心肌收缩能力，改善心肌营养。因此，冬季适合吃红枣.冬季补气血的养生茶黑芝麻红枣茶功效：黑芝麻补肝肾、养血益精，增气力、养颜润肤；红枣补中益气，养血安神；冬季喝黑芝麻红枣茶不仅益肾驱-寒，而且有益气血.
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防晒不同肤质应该如何选择适合自己的防晒霜!油性、中性肤质适合日系涂改液式的防晒产品：清爽，防护全-面；干性皮肤：欧美的化学防晒，比较油润；痘性、敏感性皮肤：打伞、戴帽防晒。防晒产品使用：大用量、多补涂.防晒产品测试中使用的剂量是每平方厘米2mg；每隔1-3小时就要重复涂抹1次.每天涂防晒是有效的抗衰老手段。晒后修复减少洗脸次数，在夏天，芝莱美提醒我们的皮肤很容易出汗甚至出油。尽管如此也不要次数太频繁，我们的皮肤比较脆弱，过勤洗脸会破坏皮肤表面的“保护膜”，容易形成敏感肌！
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对于”油皮“来说，一周一次足矣.干皮甚至敏感肌，咱就消停点.含有维C和熊果苷的护肤品千万不要在白-天-使用，因为这俩会在白天吸收阳光，从而导致你的皮肤越来越黑.所以好是在晚上睡前使用。多喝水，皮肤想要达到理想状态，主要的就是补摄充足的水分。除了护肤品以外，健康且简单的方式就是喝水了，与此同时，喝水还可以加速我们体内循环代谢，这对我们的皮肤是有益的.10、洗完手之后一定要擦护手霜，除了脸以外，手部的皮肤状态也是暴露一个人年龄感很重要的部分，特别是上了年纪的姐姐更要注意了.
1多运动，运动的时候会大汗淋漓，在排出汗液的同时，也把皮肤内的脏东西分泌了出来。与此同时，运动还会加速新陈代谢，对皮肤也是好处多多！1少吃糖，糖是致痘大的“帮凶”！尤其是痘痘肌的姐妹们，平时就不要吃糖了，如果喜欢吃甜甜的东西，就吃点水果吧.1保持充足的睡眠，保持充足的睡眠对护肤来说，比擦天价的护肤品更有成效!7-8小时的睡眠时间，对我们来说是好的。不要有”你丑你先睡，我美无所谓“想法，大家都是下凡的小仙女，都要乖乖睡觉！
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1敷完面膜要洗掉，敷完面膜之后残留在表面的精华很容易阻塞我们的毛孔!不仅如此，粘腻的精华液可能还会吸附宝宝们皮肤中的脏东西，让我们的皮肤“变脏”!结语：以上就是护肤小知识的介绍了，相信每个爱美的女人都有自己的保养经验，但很多东西都是共通的，比如说想要拥有白皙光滑细腻的肌肤，首先必须要保证自己的体内环境干净！在繁忙的现代社会，加上各种不良的生活习惯，气血不足已经成为现代人的通病，尤其是女性！在寒冷的冬季，气血不足直接就导致手脚冰凉、畏寒怕冷、神疲乏力等等.
党参红枣茶功效：党参健脾胃，补中益气，养血生津；冬天饮党参红枣茶能补助气血，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少等症.材料：红枣5颗，党参10g做法：党参加适量清水煮开，盛入杯中，加入切好的红枣片，焖一会儿，即可饮用！黄芪红枣茶功效：黄芪补气、止汗、利尿消肿；黄芪红枣茶适合女性冬季养生，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜材料：黄芪3—5片，红枣3粒做法：黄芪加适量清水烧开转小火煎20分钟，再盛入杯中，加入切好的红枣片焖一会，即可饮用!
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