运动健身中心

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郑州首家最专业的高温瑜伽馆：夏日以热攻毒！炎炎夏日，酷暑难耐，是不是坐在家中莫名地烦躁，出门运动又觉得紫外线太强呢?也许这时，瑜伽会是你最好的选择。作为集健身、健心、娱乐为一体 的室内静态运动项目，瑜伽可以使人达到身体、心灵与精神和谐统一，它起源于印度，流行于世界，是东方最古老的强身术之一，经过演变，目前已发展为一种老少咸宜的时尚健身运动。高温瑜伽成为夏日M M们的最爱　　在众多的瑜伽课程中，哪种瑜伽课程适合在炎热的夏日里练习呢?据李教练介绍，由于夏天到了，高温瑜伽以其极快的排毒瘦身功效脱颖而出，受到了众 多M M们的青睐，成为了夏日瑜伽的不二选择，　　处于38℃以上的环境中，结合体位、呼吸和冥想，高温瑜伽可以助人在短时间内收获强力排毒和减脂的双重功效。高温瑜伽能让练习者大量出汗，而出 汗的过程也是人体排毒的过程，这是最明显的健身功效，更何况高温的环境还可以使身体水平提高到一个新的台阶，可以做出平常觉得有难度的瑜伽体位，这尤其适 合现在不经常锻炼而柔韧性较弱的年轻女性，因为当高温使人气血畅通时，人们在练习动作时不单会轻松很多，而且得到充分舒展的身体也会变得更加畅快、舒适。高温瑜伽除了将过往瑜伽动作改良外，还要在室内温度为38℃-42℃的情况和严格的通风系统配合下，在90分钟内完成26个固定的瑜伽姿式。高 温瑜伽具有减肥、增强心、肺、肾功能，增加身体的柔韧性、调节情绪和压力、促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性，还可以帮助排出体内毒素，令皮肤 亮丽、有光泽，调节内分泌、促进睡眠等作用。对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。　　高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。

主营概要：

企业简介： 郑州瑜伽培训|郑州高温瑜伽|郑州沙琳42度热瑜伽【沙琳42度热瑜伽】——全力打造郑州首家最具规模和最专业的热瑜伽健身场馆!由美国高温瑜伽国内指定授权专业高温瑜伽练习机构，汇集国内资深教练团队,成熟的教学风格和专业高温教室,先进新风换气设备让您在安静、放松的环境练习；给您最积极、最正确的bikram热瑜伽体验。专业、一致的bikram热瑜伽将统一您的身体、思维与灵魂。我们的瑜伽练习室均采用世界知名品牌的加温、加湿、换气设备，能提供专业、舒适、宁静、空气清新的练习场所，让每个来此训练的学员都能体验到世界级标准的热瑜伽训练模式。此外，我们还设有其他功能完备的休息厅，可为大家提供特制的健康饮料和静雅的休息交流环境，独立的淋浴室、保证安全的更衣室以及齐全的洗浴用品，让每个会员都倍感安心和舒适。沙琳42度热瑜伽教师全部受美国高温瑜伽联盟授权认证，拥有国际级专业师资，全职教练团队。针对性的教学，以严密的教学体系为基础，打造适合中国人体质练习的高温瑜伽，这样的针对性，个性化的练习，会迅速让您的身体在短时间内达到非常好的效果，减肥，排毒，减压，增强身体柔韧性，调节内分泌平衡，改善人的亚健康状态。沙琳42... 查看更多介绍信息