健身房组合器材|室内健身器材|运动健身车,家用动感单车减肥/动感单车瘦身效果好 动感单车是市民非常热爱的瘦身器材。根据介绍,室内健身车和普通的自行车很类似,都有车把、车座、蹬板和轮子几个部件,车身固定地形成为一个完整的个体。与普通单车所不同的是,它的结构,使锻炼者感觉更加的舒服。
和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂瘦体的目的。专家介绍,动感单车对体能的要求非常之高,通常一次运动能消耗500千卡左右的热量,同时也排出很多汗液,身体的水分流失的很快,因此需要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的,如果你在运动的时候带上心率表,就会很清楚地看见自己在运动过程中,从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能够得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。 适合人群:基本上没有年龄限制,适应于所有有运动能力的人, 瘦身效果非常明显!主要瘦身部位:腿部,对臀部、腰部 温馨提示:上车之前,首先需要调整座位的高度,通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准,这样在骑行的时候,大腿与小腿的夹角不会太小,从而减轻了膝盖的负担,避免其受到损伤;然后以座位的位置决定车把的位置,手扶在车把的***前方,手肘靠在***近把位上***为合适,身体需要紧凑,手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材来升降。
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联系人:王经理 电话:18263017097 QQ:2842876163
骑行动感单车好处有那些?
一、燃烧脂肪:我们知道骑脚踏车是一项不错的有氧运动,能够起到一定的作用。而动感单车在脚踏车的基础上面增加了阻力、速度的调节及场景的模拟。我们可以根据自身的需要来通过不同的速度及阻力进行练习,达到燃烧脂肪的效果。
二、塑造曲线:动感单车能够对臀部和腿部的肌肉起到健美的效果,增强下半身的美感。专业的动感单车按照人体的工程学原理设计出来的,安全指数得到保证的同时,有效增加肌肉的训练,达到塑型的效果。
三、强化血管:这或许是许多人所不知道的一个好处。骑车可以借助腿部的运动加速血液的流动,同时强化微血管组织。强化血管带来***直接的好处就是防止高血压及心脏病。它比任何昂贵的药物效果都要来得明显。经常练习动感单车的人血管老化速度也比一般的人慢,从而也会显得更加年轻。
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主营概要:汽配,欧洲车系配件,菲亚特配件,
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宁津县菲亚特健身器材有限公司是经山东-其他工商部门登记成立的机构,地处:山东,这里交通便利,区位优势明显。
宁津县菲亚特健身器材有限公司主要提供:汽配,欧洲车系配件,菲亚特配件,等产品与服务,是一家重发展、重质量的企业。对我们的产品与服务有兴趣你可以电话咨询(0534-5532992)。
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